面對來勢洶洶的肺癌，大家肯定想知道肺癌的發(fā)病與哪些危險(xiǎn)因素相關(guān)，以及如何預(yù)防，我們一起來看看。
一、首先我們要了解肺癌的發(fā)病與哪些危險(xiǎn)因素相關(guān)？
（1）吸煙：可增加包括肺癌在內(nèi)的多種癌癥發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。而且，開始吸煙年齡越小、每天吸煙量越大、持續(xù)時(shí)間越長，肺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)就越高。
（2）被動吸煙：二手煙是肺癌發(fā)病的危險(xiǎn)因素，而且與女性肺癌發(fā)病的相關(guān)性更加顯著。
（3）室內(nèi)外空氣污染：比如工業(yè)廢氣、汽車尾氣、燃料煙霧、烹飪油煙等。
（4）職業(yè)暴露：長期接觸砷、鉻、石棉、鎳、鎘、鈹、二氧化硅、柴油和汽油廢氣及煤焦油等，或接觸放射性物質(zhì)如鈾和鐳等，均可增加肺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)！
（5）肺癌家族史：一級親屬（父母、子女及兄弟姐妹）中有患肺癌的人，自身患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)也增加。
（6）慢性阻塞性肺疾病史：一般來說，慢性阻塞性肺疾病患者發(fā)生肺癌的風(fēng)險(xiǎn)要高于正常人群。
二、出現(xiàn)哪些肺癌癥狀要警惕？
1.咳嗽：咳嗽是最常見的癥狀，多為刺激性嗆咳/干咳。
2.痰中帶血或咯血。
3.描述有“岔氣”樣胸痛：為腫瘤侵犯胸壁或阻塞性肺炎所致。
4.近期出現(xiàn)不明原因的疲乏無力、體重減輕、隱約胸痛不適、胸悶、氣促。
5.聲音嘶啞，常伴隨有咳嗽，是提示肺癌的一個(gè)信號。
6.發(fā)熱：多為38℃左右，多發(fā)生在下午和晚間。
7.轉(zhuǎn)移癥狀：腦、骨、肝、腎上腺是最常見的轉(zhuǎn)移部位，頭痛、抽搐、骨痛及肝區(qū)疼痛等。
9.副腫瘤綜合征：肌無力綜合征、皮肌炎、副腫瘤邊緣葉腦炎以及低鈉血癥等。
三、日常生活中如何預(yù)防肺癌？
1、 對煙草說不
香煙作為一類致癌物，與肺癌的發(fā)生有直接相關(guān)性。不吸煙者要避免被動吸煙，遠(yuǎn)離吸煙環(huán)境。
2、 職業(yè)防護(hù)
對于暴露于致癌化物中的人員，采取各種切實(shí)有效的防護(hù)措施，避免或減少與致癌因子接觸。
3、養(yǎng)成良好的生活方式及飲食習(xí)慣
避免熬夜、保證睡眠、不酗酒、及早治療慢性病，同時(shí)還要保持樂觀積極的心態(tài)。多吃新鮮的蔬菜、水果，如西紅柿、胡蘿卜、橘子、蘋果、橙子等食物中含有豐富的胡蘿卜素，適當(dāng)食用，不僅有助于預(yù)防肺癌，且對高血壓、糖尿病等也有一定的預(yù)防效果。避免吃辛辣刺激的食物，少放調(diào)料，不吃燒烤、油炸類食物。要低鹽低脂優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，做到營養(yǎng)均衡。
4、良好的心態(tài)
不良心理因素也是肺癌發(fā)病的致病危險(xiǎn)因素之一。人的情緒一旦低落，身體的免疫力就會下降，讓疾病有機(jī)可乘。保持良好心情，一定程度上可以預(yù)防肺癌發(fā)生。
5、定期體檢
應(yīng)重視常規(guī)體檢，它有助于發(fā)現(xiàn)早期肺癌，并早期治療；對于肺癌高危人群（吸煙人群、慢性肺部疾病患者、肺部職業(yè)暴露者、有腫瘤家族史等），每年接受一次低劑量螺旋CT的肺癌篩查。
