文章：神經(jīng)外科二病區(qū)
趙磊
生氣對健康造成的影響非常非常之大，為什么生氣會容易誘發(fā)腦出血？其實生氣對身體的影響非常非常大，生氣是毒藥。意思是說你生氣那一剎那喝毒的概念，特別是對大腦的傷害非常大。我們在講情緒垃圾，你一生氣，有些人一生氣就可能頭腦會爆掉，有些血管會爆掉，有些人會容易中風，有些人日夜累積以后腦神經(jīng)衰弱，睡不好，情緒波動非常大，腦部的神經(jīng)系統(tǒng)所有都是一直在破壞，你在生氣的過程當中，你腦部的循環(huán)變不好，腦部的循環(huán)變不好的時候，可能累積更多的垃圾在腦部里面，所以生氣對腦部的傷害非常大。
情緒變化是腦出血重要誘因
臨床發(fā)現(xiàn)，30%的腦出血患者發(fā)病之前都有情緒激動史，包括極度的憤怒、悲傷、興奮、恐懼等，曾有人做過研究，證實臨床上近30%的病人是因生氣、情緒激動導致腦出血。究其原因主要是由于短時間內(nèi)情緒急劇變化導致交感神經(jīng)興奮，心跳加快、血壓突然升高，造成脆弱的血管破裂出血。
哪些人容易得腦出血
動脈硬化者隨著年齡的增長，人的動脈血管壁會逐漸硬化（老化），因此年齡的增長是腦出血的一個重要危險因素。人到中年以后，腦出血的發(fā)病機會會相應增多。高血壓患者高血壓是腦出血最重要的危險因素。血壓越高，血壓波動幅度越大，發(fā)生腦出血的可能性越大。
高血糖、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥和高尿酸血癥者現(xiàn)有的研究表明，這些代謝性疾病與動脈硬化和高血壓病的發(fā)生發(fā)展有著十分密切的關(guān)系，故這些病人也易得腦出血。
有腦出血家族史者 其腦出血的發(fā)病率明顯高于無腦出血家族史者。其他體重超重、嗜好煙酒、進食過咸和性情急躁的人，腦出血發(fā)病率也較高。
警惕發(fā)病預兆并及時就醫(yī)
雖然腦出血發(fā)病很突然，但只要細心觀察，部分病人在發(fā)病前數(shù)小時或數(shù)日內(nèi)還是會有一些輕重不等的先兆癥狀。為此，建議患有高血壓病的中老年人，如突發(fā)頭痛或頭痛由間斷性變?yōu)槌掷m(xù)性；突發(fā)頭暈或原有頭暈明顯加重；突發(fā)一側(cè)肢體或頭面部短暫性發(fā)麻、乏力或活動欠靈活，或舌頭發(fā)硬、吐字不清；突然血壓明顯持續(xù)升高，應引起重視并及時就醫(yī)。
另外，人們在日常生活中要注意保持心態(tài)平衡、心情舒暢，避免激動或大悲大喜，注意處理好家庭、親友和鄰里間的人際關(guān)系，以避免腦出血發(fā)作的誘因；堅持治療高血壓、糖尿病、高脂血癥等慢性疾?。蝗粘ｏ嬍骋侠泶钆浜投鄻踊?，不可偏食，少吃高脂、高糖、高能量和過咸的食物，適當節(jié)制食量，忌暴飲暴食。
