打造豫中南地區(qū)現(xiàn)代化區(qū)域醫(yī)療中心
      
    
  
      

      

      
  
      
    
  
      

      

      
  
      
    
    
        
      
    
  
      

      



      
  
      
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      神經(jīng)系統(tǒng)求救的9大信號(hào)
      
      
      來自: 本網(wǎng) 時(shí)間：2023-07-10 點(diǎn)擊率：





      
      
      
        
                              
      文章：神經(jīng)外科二病區(qū)
            蔡曉佳
       
           如果把人體系統(tǒng)比喻成一輛汽車，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是車身；消化系統(tǒng)是油箱；呼吸系統(tǒng)是進(jìn)氣門，神經(jīng)系統(tǒng)是司機(jī)，主要負(fù)責(zé)掌握方向盤，有主導(dǎo)的作用，如果“司機(jī)”一旦出現(xiàn)問題，那么這輛車也會(huì)跟著出現(xiàn)各種問題！



       
           大腦，是人全部動(dòng)力的核心，是體現(xiàn)人是否健康的一個(gè)重要標(biāo)志。那么，有哪些行為會(huì)傷害我們的大腦呢？
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      日常我們可以適當(dāng)多吃核桃、魚肉、西蘭花、黑芝麻、西紅柿等食物，可幫助益智健腦。還可以艾灸百會(huì)穴，并做到不熬夜、多運(yùn)動(dòng)、保持充足的睡眠和休息。充足的睡眠有利于腦細(xì)胞能量貯存和一些重要的神經(jīng)細(xì)胞的修復(fù)保養(yǎng)；運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)大腦的發(fā)育，提高神經(jīng)系統(tǒng)功能，提高神經(jīng)傳導(dǎo)速度和神經(jīng)過程的靈活性；適度的陽光照射對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有一定的影響，也可以改善人的情緒和認(rèn)知等。
                 
          
       
      
      
      
    
      
  
      

      


      
  
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