打造豫中南地區(qū)現(xiàn)代化區(qū)域醫(yī)療中心
      
    
  
      

      

      
  
      
    
  
      

      

      
  
      
    
    
        
      
    
  
      

      



      
  
      
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      不吃早餐增加36%的腦出血風險
      
      
      來自: 本網(wǎng) 時間：2017-03-27 點擊率：





      
      
      
        
      腦出血是指非外傷性腦實質內(nèi)血管破裂引起的出血，發(fā)生的原因主要與腦血管的病變有關，最常見的病因是高血壓、腦動脈硬化、顱內(nèi)血管畸形等，腦出血的患者往往由于情緒激動、費勁用力時突然發(fā)病，早期死亡率很高，幸存者中多數(shù)留有不同程度的運動障礙、認知障礙、言語吞咽障礙等后遺癥。
      早餐，不僅僅可以果腹。來自日本8萬余人追蹤13年的研究顯示，不吃早餐者，與每天都吃早餐者相比，腦出血風險要高36%。
      研究者還發(fā)現(xiàn)，每周吃早餐的次數(shù)與卒中風險，尤其是腦出血風險呈負相關，也就是不吃早餐的次數(shù)越多，腦出血風險越高。研究者認為，吃早餐或有益于預防腦卒中的發(fā)生。
      為何不吃早餐腦出血風險高？研究者推測，腦出血的重要危險因素就是高血壓，不吃早餐或會或因空腹的應激反應導致血壓進一步上升，增加了腦出血的風險。
      這項研究共納入了82772位居民，平均隨訪13年間，共有1051人發(fā)生腦出血，417人發(fā)生蛛網(wǎng)膜下腔出血，2286人發(fā)生腦梗死，870人發(fā)生冠心病。
      早前還有研究顯示，早餐會對血糖產(chǎn)生全天持續(xù)性影響，尤其是午餐和晚餐的餐后血糖?？梢哉f吃早餐，是2型糖尿病患者降低餐后血糖的一個小竅門。
      看來，忽視早餐，就是忽視健康。

      
      
      
    
      
  
      

      


      
  
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