作者：薛儀強(qiáng)
“醫(yī)生，急診科送來了一個(gè)病人！”，聽到護(hù)士的聲音，我匆匆忙忙的去查看病人。病人見到我就訴苦：“醫(yī)生，你看咋回事呢，我昨天中午在工地干活，天實(shí)在是太熱了，我買了瓶冷飲，剛喝沒幾口，胸口就開始疼，一會(huì)兒就好了。今天中午，我還是忍不住酷熱，又買了瓶冷飲，一瓶水下肚，胸口又開始疼了，這次比上次疼的還厲害呢。你說這是咋回事？”我趕緊給病人復(fù)查了一份心電圖，對(duì)比急診科的心電圖后，對(duì)病人說“您這是心絞痛發(fā)作了”。
那么夏季心絞痛發(fā)作增多的原因是什么呢？因?yàn)闅鉁厣?，人體皮下血管擴(kuò)張，皮膚血流量比平時(shí)增加3-5倍，而回流到心臟的血液量減少，這會(huì)直接影響心肌供血。此外，夏天人體出汗多也是導(dǎo)致血管堵塞，甚至引起心肌梗死的重要原因。要知道人體水分通過汗液大量蒸發(fā)，水分減少，結(jié)果導(dǎo)致血液粘稠度升高，達(dá)到一定程度時(shí)人就發(fā)病了?；颊咦詈貌灰员涞氖澄?，特別是冷飲，因?yàn)轱嬈返臏囟冗^低，飲用后人的血管受到刺激，快速收縮導(dǎo)致血壓上升，導(dǎo)致心絞痛發(fā)作，甚至引起心肌梗死，所以患者不要喝冷飲。
空調(diào)是我們夏季必不可少的乘涼單品，那么夏季如何使用空調(diào)能預(yù)防心絞痛發(fā)作呢？
使用空調(diào)應(yīng)該注意溫度的調(diào)節(jié)。低溫環(huán)境會(huì)刺激機(jī)體，使得皮膚汗腺和皮脂腺收縮，血管收縮、血壓升高，加重患者心臟負(fù)擔(dān)，有可能誘發(fā)冠心病發(fā)作。如果是中老年人從外面炎熱的環(huán)境下，猛地進(jìn)入涼爽的空調(diào)房，人體的植物神經(jīng)系統(tǒng)難以適應(yīng)，極容易誘發(fā)心腦血管疾病。所以夏季使用空調(diào)小貼士如下：
(1) 從室外進(jìn)入空調(diào)房之前要擦干身上的汗。
(2)注意調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度。室內(nèi)溫度以25～27℃為宜，不要低于20℃。
(3) 保持室內(nèi)空氣清新。設(shè)有空調(diào)的房間要定時(shí)開窗換氣，一天最好保持房間開窗通風(fēng)2～3次。晚上睡覺時(shí)不能通宵開著空調(diào)。
那么夏季預(yù)防心絞痛的發(fā)作還有那些注意事項(xiàng)呢？
（1）夏季天長(zhǎng)夜短，保證足夠的睡眠時(shí)間很重要，按時(shí)作息有助于心絞痛的預(yù)防。
（2）飲食上應(yīng)保持清淡以及少食多餐?？梢赃m當(dāng)多吃些水果、蔬菜、黑木耳、豆制品等。宜吃溫食，不宜多吃甜食和辛辣刺激、冷飲和冷食。應(yīng)注意及時(shí)補(bǔ)水，也可以喝一些淡鹽水以維持血液正常的粘稠度和補(bǔ)充暑熱消耗的體液。
（3）吸煙和飲酒對(duì)人體的害處，眾所周知，它不僅是心絞痛的誘因之一，也是誘發(fā)急性心肌梗死的重要原因。患者是不可以吸煙和喝酒的，吸煙的患者發(fā)病率會(huì)更高，過量飲酒會(huì)導(dǎo)致心絞痛頻繁發(fā)作。
（4）冠心病患者一定要堅(jiān)持按時(shí)按量服藥，切不可自行減藥、停藥。
（5）夏季活動(dòng)鍛煉宜從簡(jiǎn)從輕，晚飯后涼爽時(shí)進(jìn)行適當(dāng)強(qiáng)度的活動(dòng)為宜，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要有控制。減少心臟負(fù)荷，降低心肌耗氧量。陰雨天氣、天氣悶熱或者高溫天氣，應(yīng)減少戶外活動(dòng)。病情較重的老年心絞痛患者，晨起宜提前服藥，上午不宜安排過量活動(dòng)。外出鍛煉時(shí)也應(yīng)備好相關(guān)急救藥品。
謹(jǐn)記以上小貼士，幫您遠(yuǎn)離心口之痛。
