冬季天氣寒冷，甲型流感進(jìn)入高發(fā)期，很多人出現(xiàn)不同程度的發(fā)熱、鼻塞、流涕、咳嗽、咽部不適、肌肉酸痛等癥狀，給人們的生活和健康帶來了一定的威脅。今天帶大家一起了解一下甲流。
什么是甲流
甲型流感（甲流），即甲型H1N1流感，是一種由甲型H1N1流感病毒引起的呼吸道傳染病。這種病毒是一種常見的流感病毒，每年都會(huì)引起季節(jié)性流行。
甲流的傳播方式
1、飛沫傳播 通過咳嗽、打噴嚏等行為，口鼻部分所排放出來的含有病原體的飛沫，在與他人距離較近時(shí)，被健康人吸入，從而導(dǎo)致感染。
2、空氣傳播 在密閉、空氣流通不暢的環(huán)境下（如電影院、飛機(jī)、公共交通工具等），病原體會(huì)隨著空氣流動(dòng)到達(dá)新的人群，造成傳播。
3、直接接觸傳播 通過接觸被病毒污染的物品，經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸而感染。
甲流的癥狀
甲流的癥狀通常比普通感冒嚴(yán)重，典型的癥狀包括：
1、發(fā)熱：體溫可高達(dá)39-40攝氏度。
2、咳嗽：咳嗽可能持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，伴有或不伴有痰。
3、喉嚨痛：喉嚨可能感到疼痛或紅腫。
4、肌肉疼痛：全身肌肉可能感到疼痛或無力。
5、頭痛：頭痛可能是持續(xù)性的或間歇性的。
6、乏力：患者可能感到疲倦和虛弱。
7、其他癥狀：如鼻塞、打噴嚏、呼吸急促、喉嚨腫脹等。
甲流的治療
1、保持房間通風(fēng)，佩戴口罩；充分休息，多飲水，飲食應(yīng)當(dāng)易于消化和富有營(yíng)養(yǎng)。
2、重型/危重型人群應(yīng)盡早抗病毒治療，可減輕癥狀，減少并發(fā)癥，縮短病程，降低病死率。抗病毒藥物如神經(jīng)氨酸酶抑制劑奧司他韋、帕拉米韋等，或是使用RNA聚合酶抑制劑抑制病毒復(fù)制，如瑪巴洛沙韋。
3、避免盲目或不恰當(dāng)使用抗菌藥物。
4、合理選用退熱藥物。
如何科學(xué)預(yù)防甲流？
1、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、戴口罩，減少去人群密集場(chǎng)所，尤其是商場(chǎng)、電影院等相對(duì)密閉空間，避免接觸傳染源。
2、保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免接觸眼睛、鼻或口。
3、增強(qiáng)自己的抵抗力，均衡飲食、充足睡眠、適量運(yùn)動(dòng)。
4、每天定時(shí)開窗通風(fēng)，通風(fēng)時(shí)間不少于30分鐘。
5、接種流感疫苗，是預(yù)防甲流最有效的手段之一，可降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。尤其對(duì)于老年人、兒童、孕婦、慢性病患者等高危人群及其家人。
特別提示：請(qǐng)大家不用恐慌，因?yàn)榱鞲惺且粋€(gè)自限性疾病， 對(duì)于大多數(shù)免疫功能正常的患者，都是可以自愈的。所以對(duì)于輕癥或者不屬于高危人群的，就可以選擇在家休息，對(duì)癥處理。但是一旦疾病進(jìn)展比較快，同時(shí)有屬于重癥流感的高危人群，需要盡快就醫(yī)，以免耽誤病情。
